デカ顔の原因を徹底解析！簡単デカ顔予防策

こんにちは！なつきです。

令和３１日目。

なんと私、ブログを１ヶ月

継続させることができました！！！

継続が苦手でも

「頑張ろう！」

という原動力があれば

続くもんですね！

私の原動力ですか？

それはもちろん

このブログを読んでくれる

あなたがいるからですよ。（イケボ）

と、まぁちょっとイタいジョークを

交えたところで今日の本題行きますね。笑

今日は

「顔太り習慣」

についてのご紹介をします！

体が細いのに

顔が異常にでかい

あなたの周り

もしくは

あなた自身が

そう感じたことは

ありませんか？

そう、思い浮かんだあの子に対して

「あの子、顔でかいよな…」

そう感じたのであれば

逆を言えば

あなたも誰かにそう思われているのかも

しれません。

「なつきって体普通なのに

顔めちゃくちゃでかいよな。」

「なつきって体の

バランスなんか悪くね？」

「なんかなつきって

顔面アンパンマンだよな。」

「あ、アンパンマン？！」

いくら多くの愛と勇気を持っていても

顔面アンパンマンなんて言われたくないですよね。

なので今回は！

顔太りの原因を

しっかりと理解して

顔太りを防止

パンパンの顔面から

フェイスラインがクッキリと写るような

美しい顔になれる

みんなに

「なつき小顔だよね〜！」

と言われまくり

小顔と言えば私！

と言ってもらえるような小顔になるために

やってはいけない

デカ顔習慣

についてご紹介します！

あなたはいくつ当てはまっているのか

しっかりと読んで確認してくださいね！！

顔がでかくなる原因は？？

それはズバリ

むくみ

です。

むくみが起こると

朝起きた時にまぶたや

顔全体が腫れぼったく感じたりと

顔に違和感を感じます。

むくみが蓄積されていくと

どんどん顔が大きく見えてしまい

結果としてデカ顔を生み出してしますのです。

そうなる前に

しっかりと予防をして

デカ顔習慣を撲滅させましょう！

むくみが取れないNG行動１

咀嚼（そしゃく）回数が少ない

噛まないと顎の筋肉が衰え

顎関節周辺の

血流が悪くなります。

できるなら

１口につき３０回を目安に

噛んでいきましょう！

むくみが取れないNG行動２

冷たい飲み物を飲む

筋肉が冷えると

血流低下でむくみ

が増加する可能性があります。

むくみが取れないNG行動３

姿勢が悪い

猫背になることで

首の血流が悪くなり

むくみ増加になってしまいます。

むくみが取れないNG行動４

あまり笑わない

笑うと、顔のあちこちの筋肉が

使われ、むくみ予防にも繋がっていきます。

いかがでしたか？

簡単な習慣が

こんなにも顔面に影響していたなんて

びっくりですよね。

これであなたも毎日簡単予防で

顔太りを撃退していきましょう！

ではまた次回！か