こんにちは！なつきです！ 前回のブログで 間食に関して管理栄養士の友人が試している ダイエット対策の間食５選をご紹介しました。 ですが、こう思った人が多数かと思います。 「それで我慢できていたら こんなにダイエットで 苦しむことなんてないよ！！」…

こんにちは！なつきです。 最近、なんだかムシムシしてて 湿気によって私の髪の毛は死んでいます。笑 もう梅雨を乗り越えられる気がしないよ〜（ ; ; ） そんなことを言っても梅雨はやってくるので 今から梅雨に向けてオシャレ帽でも 買ってこようかなぁなん…

こんにちは！なつきです。 新学期も落ち着き、いよいよGW目前！ 私はバイトの社畜生活が始まります…（ ; ; ） GWはみなさん、どのように過ごしますか？ 私のようにバイトに明け暮れる学生もいれば 変わらず会社に行く人、 はたまた遊び放題の連休を過ごす人…

こんにちは！なつきです！ 新学期の始まり、私はまた 往復３時間の通学生活が始まりました。 長い、長すぎる（ ; ; ） しかも学校帰り、大体友達と外食に行っちゃうので 帰宅時間は毎回２４時越え。 夜勤の日は早朝寝る寸前で帰宅。 普通に帰ったらバテバテ…

こんにちは！なつきです！ 最近はぽかぽかしてますね☺️ 春コーデもいよいよ本格的にできて 楽しみか増えまくり… とウキウキなのはいいものの、 春コーデになるということは 今まで隠れていた 部位のラインが 見えやすくなる ということでもあります。 あなた…

こんにちは！なつきです。 今日は、彼氏とデート！ おでかけ！ の予定でしたがまだお家で ゴロゴロしてます 遊びに行く！ のはずがお家デートに… って展開、結構あるあるですよね。笑 これはこの前ディズニー行った時の写真です(^^) 春休みも終盤でいよいよ…

こんにちは！なつきです！ 先日、春休みラスト遊びで 日光と宇都宮へ水泳部女子旅してきました♫ レモン牛乳、ミニサイズで100円かからないくらいで とても美味しかったです ここでみんなと話していて すごーーーーーく挙がったのが 「肩幅」の悩み 水泳部や…

こんにちは！なつきです。 「ダイエットしなきゃ！！」 「今日から毎日筋トレやるぞ！」 「毎日30分ランニングする！」 あなたがダイエットを始める時 こんな風に意気込んではいませんか？ 意気込みややる気は大事です。 ですがこの調子で この生活を続けて…