背中

背中から美オーラを放て!簡単背中やせで美背中をGetする方法

こんにちは!なつきです。 令和19日目。 今日はいぶきさん、萌恵さん のリクエストである 「背中やせ」 についてご紹介しようと思います! どんな服を着ても なんか姿勢が悪くて デブに見える 雑誌に乗っている人は 痩せて可愛いのに なんだか私の背中は …

30秒華奢女子完成!ごつい肩から華奢肩へ簡単改造法

こんにちは!なつきです! 先日、春休みラスト遊びで 日光と宇都宮へ水泳部女子旅してきました♫ レモン牛乳、ミニサイズで100円かからないくらいで とても美味しかったです ここでみんなと話していて すごーーーーーく挙がったのが 「肩幅」の悩み 水泳部や…

みんなが知ってる“あの体操”は上半身美ボディ体操だった!?たった40秒で背中美人になれる方法

こんにちは!なつきです。 この時期はテスト勉強や 仕事に追われ 肩への疲労が 多くなりますよね。 あなたのその肩を そのままにしておくと… ガチガチ肩の汚い背中なせいで首元のあいてる服を着れない… そんなことになってしまうかも しれません!!! 「汚…

美ボディになる鍵は肩甲骨だった!?いつでもできるお手軽美ボディ向上術

こんにちは!なつきです。 日々の学校や仕事で 疲れ果て 家に帰ると速攻で寝てしまうから ダイエットする時間が無い… 今回はそんなあなたに 「お手軽 美ボディ取得術」 をご紹介します! 「あなたの背中は大丈夫?」 学校の授業数が多かったり、 オフィスで…