だるいツラいやる気ない症候群とはもうおさらば！やる気アップ術で心も体も元気100倍になる方法
こんにちは！なつきです。
ダイエット開始当初は
やる気で満ち溢れていたのに
毎日忙しいからか
なんだかいつも疲れが取れず、
ダイエットのやる気も出ない…
そんな状態を放っておいたら
日々の疲労の蓄積で
何にもやる気にならない
心も体も疲れ切っていて
なかなか元気になれない
もう今日は疲れているから
ダイエットは明日からでいいや
そんなことばかりを繰り返す日々
になってしまうかもしれません！！
こんな生活はもうコリゴリ！！
そう思うあなたに、今回は
やる気が今の
１００倍アップできる方法
をご紹介しようと思います！
この記事を読めばあなたも
どんなに忙しくても
心と体は常にフレッシュ！
毎日元気で明るい毎日になり
ダイエットにも意欲的に
取り組める！
そんな日々を過ごせるようになります！！
ダイエットを成功する為には
やる気が必要不可欠ですもんね！
では早速、ご紹介します。
今回ご紹介するのは
↓↓↓
「百会（ひゃくえ）押し
ストレッチ」
です！
ひゃくえって何？！
というあなたに軽く説明をすると
百会（ひゃくえ）とは
頭のてっぺん、
結んだ線と眉間を後ろに下がった線が
交差すると
ちょうどつむじ辺りにあります。
百会は万能のツボである
とも呼ばれている為、
健康にも
効果があると考えられています。
このツボは、緊張を和らげ、
ストレス解消に大きな評価があります。
また、
眠気解消などにも効果があります。
このツボを刺激する事で、
頭がスッキリし、
効くようになります。
しかもこれなら
いつでもどこでもできるので
嬉しいですよね！
〜やり方〜
頭のつむじ辺りを押します。
なんとやり方はたった
これだけ！！
とても簡単に行うことができちゃうんです！
〜ポイント〜
指先で気持ちがいい、と思う強さでリズミカルに30回ほど押して
いかがでしたか？
たったこれだけで
心も体もリフレッシュできるなんて
ツボの効果恐るべしですね…( °_° )
それに
これならいつでもどこでも
簡単にできますよね！
さぁあなたも今すぐ
つむじ辺りを押して
ツボを押してみましよう！
ツボを押して
だるいツラいやる気ない症候群とは
おさらば！！
意欲的にダイエットに取り組める
体に改造して
スタイル抜群女子になりましょう♪
ではまた次回！
